にきび・肌荒れ対策に

若い方にはかわいらしく見えるにきびも、大人になると汚い、不潔というイメージが付きまとうし、なかなか治らない困ったものになってしまいます。もちろん若い方も悩んでいるかと思いますが、にきびのスキンケアはどのように行うのがよいでしょうか。

まずは、にきびはつぶさないこと。もしつぶしてしまうと、つぶした箇所が化膿してしまったり、皮膚の色素が沈殿してしまって色が変わってしまう（シミになってしまう）、または、皮膚がクレーター状のボツボツになるクレーター肌になることがあります。もしシミ、クレーター肌になってしまったら自力で元の肌の色に戻すことは困難です。

そして、にきびに刺激を与えないようにしましょう。特に女性はメイクをする機会が多いものですが、メイクを落とす場合にはにきびの箇所だけはふき取らず、ジェルなどを利用して水で洗い流すとよいです。ケアをしても繰り返しにきびができる場合には、生活スタイルや食事の見直しとともに、自分にあうスキンケア商品を探してみましょう。