にきび・肌荒れ対策に

思春期の方に多く見られる「にきび」これは実は思春期の方だけではなく、成人式を迎えた成人にも多く見られるものなんです。体の皮脂が吹き出てくるもので、吹き出物とも言われますね。

一口ににきびといっても、複数の種類があります。大きく分けると「黒にきび」「赤にきび」「白にきび」の3種類に分けられます。黒にきびは皮脂が毛穴に詰まり、酸化することで黒くなるものです。そして白にきびは黒にきびが進行したもので、膿ができるものですね。赤にきびはその名のとおり、赤く腫れたにきびのことです。アクネ桿菌が炎症を起こす物質をつくり出しているもので、触るとヒリヒリとした痛みを感じます。

これらは症状こそ多少ことなりますが、お肌をきれいに保つとともに油分の多い物を食べないようにすることで防げるものです。もしにきびに悩んでいるなら、洗顔をしっかりと行うこと、油分の多い食べ物を減らすことで緩和されると思いますよ。